Az Edzéselmélet kutatása a sportteljesítmény fejlesztésének tudományos vizsgálatával foglalkozik. Célja annak feltárása, hogy milyen edzésmódszerek, terhelési formák és regenerációs eljárások vezetnek a leghatékonyabb fizikai és pszichikai fejlődéshez.

A kutatások fő területei közé tartozik:

az állóképesség, erő, gyorsaság és hajlékonyság fejlesztése,

a terhelés és pihenés optimális aránya,

az edzésadaptáció élettani folyamatai,

a sérülésmegelőzés és rehabilitáció,

a sportolói teljesítmény mérési módszerei,

valamint a táplálkozás és mentális felkészítés szerepe.